Dopo aver parlato in generale della Cucina egiziana e degli utensili della cucina egiziana oggi vi parliamo invece di un risvolto particolarmente interessante per tutti coloro che sono a dieta o che vogliono mangiare piatti leggeri.

E si perchè la cucina egiziana è particolarmente indicata per chi segue una dieta, le caratteristiche nutrizionali di questa cucina sono le stesse di quella “mediterranea”, vediamo meglio cosa intendiamo….

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Oggi parliamo di un’associazione, una ONLUS, che si occupa di cibo e di poveri, si chiama Banco Alimentare ed è presente in tutta italia, questo il motto riportato sul loro sito ufficiale: Ogni giorno diamo da mangiare a più di un milione di poveri in Italia. Sono loro il nostro prossimo.

Ma vediamo meglio qual’e il compito del Banco alimentare e in che modo aiuta i poveri, inoltre analizzermo il caso specifico della città di Torino prendendo spunto dall’articolo pubblicato sul quotidiano La Stampa di Venerdì 7 Marzo 2008 scritto da Andrea Rossi.

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Abbiamo già avuto modo di parlare delle uova come alimento sano e prezioso per il nostro corpo, oggi infatti vogliamo allargare il discorso già fatto in quell’articolo presentando una ricetta semplice la frittata al prosciutto.

Oltre a essere un prodotto economico, le uova sono preziose per il loro contenuto di proteine ma come possiamo consumarle al meglio senza esagrare nell’assunzione di grassi o calorie???

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Abbiamo già avuto modo di parlare delle uova come alimento sano e prezioso per il nostro corpo, dopo la ricetta della frittata al prosciutto oggi vi proponiamo un’altra alternativa con cui potete gustare le uova, l’uovo al tegamino.

Un’altra ricetta molto semplice, di certo molti di voi sapranno cucinare un uovo al tegamino ma in questo articolo non vogliamo fornire la ricetta ma discutere sulle calorie e simili. Oltre a essere un prodotto economico, le uova sono preziose per il loro contenuto di proteine ma come possiamo consumarle al meglio senza esagrare nell’assunzione di grassi o calorie???

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Sempre ossessionati dalla linea, dalle diete e dal cercare di non assumere troppe calorie, a causa del lavoro sempre più sedentario, lo sport che si pratica è sempre meno, quindi non ci resta che acquistare i cibi light, quei prodotti che troviamo in tutti i supermercati che recitano scritte come PRODOTTO LIGHT, PRODOTTO DIETETICO.

Ma saranno veramente dietetici, apporteranno realmente meno calorie senza nulla togliere all’aspetto nutrizionale???
Voi ne fate uso di questi tipi di prodotto o cercate a tutti i costi un modo per fare sport e movimento evitando di consumare questi prodotti??? Vediamo di fare un po di chiarezza.

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